Cara Menghitung Berat Badan Ideal, dan Rumus BMI ( Body Mass Index )

Ingin tahu apakah berat badan kami ideal setinggi badan yang kami miliki? Ada 2 metode yang dipakai. Perhitungan konvensional serta melewati Body Mass Index (index massa tubuh).

Cara Menghitung Berat Badan Ideal, dan Rumus BMI ( Body Mass Index )

1. Perhitungan Berat Ideal Konvensional
     Berikut perhitungan untuk mengenal berat ideal dengan tutorial konvensional
1. Berat Badan Ideal (BBI) untuk bayi (anak 0-12 bulan)
BBI = (umur (bln) / 2 ) + 4

2. BBI untuk anak (1-10 tahun)
BBI = (umur (thn) x 2 ) + 8

3. Remaja serta dewasa
BBI = (TB - 100) - (TB - 100) x 10%
atau
BBI = (TB - 100) x 90%

[Ket:]
TB = Tinggi badan (cm)
Apabila Kamu sudah berakhir menghitungnya, maka yang Kamu peroleh merupakan berat badan ideal yang sewajibnya Kamu miliki. Tapi jangan takut apabila berat badan Kamu tak masuk hitungan ideal sebab hasil hitungan rumus ini merupakan angka relatif, sebab range berat badan normal yang dimiliki setiap orang merupakan plus/minus 10% berat idealnya.

kalo data TB tak diketahui bagaimana? Umpama pada pasien ascites alias eudeme anasarka, kan sulit, gak mungkin pake berat badan aktual (selain juga dapat konversi -30% dari BB aktual) alias pada pasien pasca bedah, ga mungkin kami ukur tingginya. jadi, Konversi dong dari kualitas antropomentri Tinggi lutut alias rentang lengan.

TB berdasarkan Tinggi Lutut (TL)
TB Pria = 6,50 + (1,38 + TL) - (0,08 x U)
TB Wanita = 89,68 + (1,53 x TL) - (0,17 x U)

TB berdasarkan Rentang Lengan (RL)
TB Pria = 118,24 + (0,28 x RL) - 0,07 x U)
TB Wanita = 63,18 + (0,63 x RL) - 0,17 x U)

[ket:]
U = Umur (tahun)

2. Berat Ideal versi Rumus BMI
Ingin menghitung BMI (Body Mass Index) Anda? BMI merupakan sebuahrumus kesehatan, di mana berat badan (BB) seseorang (kg) dibagi setinggi badan (TB) pangkat dua (m2).

BMI = (BB) / [(TB) * (TB)]

Umpama: BB = 45 kg serta TB = 165 cm, maka

BMI = (45) / [(1.65) * (1.65)] = 16.5

Apakah Kamu tergolong kurus, normal, alias overwight? Lihat barometer di bawah ini:

BMI < 18.5 = berat badan tak lebih (underweight)

BMI 18.5 - 24 = normal

BMI 25 - 29 = kelebihan berat badan (overweight)

BMI >30 = obesitas